Jelena Pantović
Psiholog i psihoterapeut
Mesto gde možeš da budeš ono što jesi.
Psihoterapija uživo na Novom Beogradu i online
Otvorena je prijava za online grupnu terapiju koja kreće od marta 2026.
Svi zainteresovani mogu se obratiti brzo i lako klikom na dugme ispod.
Na psihoterapiju dolazimo kada nam je potrebna podrška. Odluka da se posvetimo sebi sa pažnjom, često je jedan od najhrabrijih koraka koje možemo da napravimo.
Iza svake odluke da se započne terapija stoji lična priča i potreba da budemo saslušani.
U poverljivom prostoru psihoterapije, često se otvaraju teme kao što su:
Stalna briga i anksioznost
Kada stalno razmišljaš o budućnosti i/ili preispituješ prošlost, telo ostaje u napetosti. Radimo na vraćanju osećanja prisutnosti u ovde i sada.
Izazovi u odnosima i bliskosti
Ako osećaš da se previše prilagođavaš drugima, gubiš sebe u vezama, istražujemo kako da se povežeš sa drugima, a da ostaneš autentičan/a.
Nesigurnost i sumnja u sebe
Kada često preispituješ svoje odluke, osećaš da nisi dovoljno dobar/a, radimo na osvešćivanju doživljaja, uverenja i potreba koje su često potisnute ili zanemarene.
Emocionalna iscrpljenost i burnout
Ako si stalno umoran/a, bez energije, pod stresom, zastajemo, slušamo signale tela i tražimo načine da ponovo uspostaviš kontakt sa sobom.
Životne promene, gubici i krize
Kada prolaziš kroz raskid, promenu posla, selidbu ili gubitak, dajemo prostor emocijama koje dolaze sa promenama, kako bi mogao/la da ih doživiš i integrišeš.
Psihoterapija nije rezervisana samo za ove teme - ona je prostor i za ono što još nema jasno ime.
O meni
Kako radim i kako vidimpsihoterapijski proces?
Psihoterapiju vidim kao put u kome, kroz autentičan I siguran odnos, klijent postepeno razvija dublji kontakt sa sobom, svojim potrebama i granicama. U radu se oslanjam na relacionu perspektivu (JA-TI odnos), koja pomaže da se prepoznaju obrasci preterane kontrole i potiskivanja emocija, kao i da se istraže novi, fleksibilniji načini kontakta.
Obrazovanje i iskustvo
Diplomirala sam psihologiju na Filozofskom fakultetu, gde sam završila i master studije. Deset godina profesionalnog iskustva u oblasti ljudskih resursa, u različitim industrijama (advokatura, FMCG, IT), omogućilo mi je duboko razumevanje tema poput profesionalnog identiteta, komunikacije, granica, motivacije i sagorevanja na poslu.
Edukaciju iz geštalt psihoterapije započela sam 2016.godine pri EAPTI-SEB. Od 2019.,godine radim sa klijentima kao terapeut pod supervizijom, a od 2021. godine kao diplomirani psihoterapeut u privatnoj praksi. Završila sam edukaciju iz Osnova telesne psihoterapije. Član sam SUGP-a, redovno učestvujem na supervizijama i dodatno se profesionalno usavršavam.
Majka sam dvoje dece i verujem da lična iskustva, uz profesionalnu refleksiju i superviziju, dodatno produbljuju razumevanje odnosa i životnih faza.
-Jelena Pantović
Usluge
Individualna Psihoterapija
Namenjena je svima koji žele da bolje razumeju svoja osećanja i potrebe, da se oslobode stalne brige ili anksioznosti, da pronađu granice u svakodnevnom životu, podršku kroz životne promene ili krize.
Partnerska psihoterapija
Za parove koji žele da poboljšaju komunikaciju i međusobno razumevanje, da prevaziđu konflikte ili osećaj udaljenosti, podršku u krizama ili izazovima u vezi.
Grupna Terapija
Za one koji žele da se povežu sa ljudima sa sličnim iskustvom, da nauče iz iskustva drugih, podršku i motivaciju kroz grupni rad, prostor za lični rast i bolje razumevanje sebe.
Utisci Klijenata
FAQ
Na početku se obično dolazi jednom nedeljno. Kasnije se broj susreta može prorediti prema potrebama klijenata i zajedničkoj proceni.
Trajanje zavisi od ciljeva i potreba klijenta. Nekima je potrebno nekoliko susreta za značajno olakšanje, dok drugima može biti potrebna dugoročna podrška. Istraživanja pokazuju da je u proseku potrebno oko 6 susreta da bi se uspostavio dobar radni savez između klijenta i psihoterapeuta.
Ne. Dovoljno je da osećate da Vam je potrebna podrška ili prostor za razumevanje onoga kroz šta prolazite.
Prva seansa je prilika da prikupim osnovne informacije, upoznam se sa motivima i okidačima Vašeg javljanja, razjasnimo očekivanja od psihoterapije i dogovorimo dinamiku rada. Takođe, prva seansa služi i kao demonstracija mog načina rada.
O ceni se možete raspitati slanjem poruke na WhatsApp.
Kada se radi o krizama u partnerskom odnosu – konflikti, nerazumevanje, prevare, usamljenost – često se javlja ova dilema kod partnera koji inicira partnersku terapiju. Ako oba partnera imaju sličan stav prema odlasku kod psihoterapeuta, možda je korisno zakazati prvi susret zajedno. Na tom susretu, u saradnji sa psihoterapeutom, procenjuje se dalji rad – individualni ili partnerski.
Galerija
Kontakt
Pariske komune 61, Novi Beograd
Ponedeljak – Petak 09:00h – 20:00h